klinik-pilates-nedir-ne-yarari-vardir-2438853

Klinik pilates, kas-iskelet sistemi sağlığını destekleyen, postür düzeltme, core kasları güçlendirme ve hareket kabiliyetini artırma odaklı özel bir egzersiz yöntemidir. Klinik pilates, yalnızca formda kalmayı değil, aynı zamanda ağrı yönetimini ve rehabilitasyonu da hedefler. Fizyoterapist Aykut Kılıç, Sivas’ta klinik pilates seanslarında hastaların ihtiyaçlarına uygun, kişiye özel programlar uygular; böylece kas dengesi sağlanır, omurga stabilitesi artırılır ve günlük yaşam aktiviteleri daha rahat yapılabilir. Düzenli uygulama, hem ağrının azalmasına hem de sakatlanma riskinin düşürülmesine yardımcı olur.

    İletişime Geçin